Sengen er det møbel der er vigtigst, da det er møblet som du tilbringer mest tid i. Når vi sover, genoplades kroppen, og forudsætningen for dette er, at kroppen kan slappe helt af. I denne artikel fortæller vi dig om vigtigheden i at have en god seng, og hvorfor du bør prioritere den højere end noget andet møbel i hjemmet.
Dette kan opstå ved ikke at få en god nattesøvn
Ved mangel på søvn forhindrer du samtidig kroppen i at få et optimalt immunforsvar. Det skader selvfølgelig ikke at få for lidt søvn i en kortere periode, men hvis det begynder at påvirke din hverdag, skal du undersøge sagen og finde en konklusion på, hvorfor du mon sover for lidt. Som oftest skyldes det faktisk sengen. Det er ikke altid, at vi er opmærksomme på, hvordan vores seng er, men udelukkende fokuserer på, om vi har sovet eller ej.
Med for lidt søvn, kan du fremprovokere livsstilssygdomme og faktisk også psykiske sygdomme. Selvfølgelig er sengen ikke altid svaret på, hvorfor du får for lidt søvn, men det er i langt de fleste tilfælde noget af det første du bør undersøge. Tag gerne ud og prøv lidt forskelligt, inden du beslutter dig. Søvn holder dig rask, så vælg din seng med omhu.
Disse typer senge, er de bedste for din søvn
Ikke for blød og heller ikke for hård. Men hvor går grænsen? Det er ikke altid lige let at finde ud af, hvilken seng man bør vælge. I langt de fleste tilfælde, kan du komme langt ved at tage en tur til Ilva eller et andet møbelhus og prøve en hel masse senge. Dog kan du ikke altid få lov at tage dem med hjem, men det kan give dig en rigtig god indikation på, hvilken type seng du bør lede efter.
Nogle mennesker fortrækker at sove i en hård seng. En hård seng gør, at din ryg holder sig strakt og ikke kommer i alle mulige underlige positioner som den vil gøre, hvis du sover i en blød seng. En meget blød seng, kan nemlig gøre, at du ligger skævt, og dermed ikke får en stabil nattesøvn.
Undgå vandsenge. De var engang supermoderne, men der er som oftest stor forskel på mode og, hvad der er sundt for din krop. Du bør dermed også undgå for kraftig memory foam, som gør, at du synker for meget ned i madrassen. Memory foam kan være superbehageligt og du kan sagtens også finde en masse gode senge af slagsen, men du bør være opmærksom på, hvor bød den er.
Sengen er det møbel som du bruger rigtig meget tid i uden at du lægger særlig meget mærke til det, da du forhåbentlig sover godt og trygt. Derfor må du ikke være nærig, når du skal ud at bruge penge på en god seng. Hold gerne godt øje med udsalg og kampagner hos de forskellige møbelhuse. Du kan være heldig at gøre et kup.
Læs også vores artikel: Vælg den rigtige sofa.
Køb en brugt seng
Hvis du ikke er for sippet, så kan du også begive dig ud i at købe en brugt seng. Hver dog opmærksom på sengens alder, da senge også bliver slidte i løbet af årene. En god dyr seng, kan sagtens forvandle sig til en dårlig seng, hvis ikke man udskifter den i tide. Men brugte senge er dog perfekte, hvis du blot skal have en midlertidig seng, eller hvis du er lidt påholdende med pengene.
Vi vil samtidig også fraråde dig at købe senge online uden at du har ligget i den først. Nogle kan desværre godt lave den fejl at købe en seng som de fortryder. Det er ikke altid, at et varehus eller møbelhus vil tage en seng tilbage, hvis du allerede har ligget i den. Giv derfor dig selv rigtig god til, når du skal lede efter en seng, som du skal have i en del år fremover.